Como respetar al individuo

Hay que unirse, no para estar juntos, sino para hacer algo juntos. Juan Donoso Cortés

Esta semana hablamos de como mantener la individualidad y no confundirnos con las masas.

El significado de la Navidad

La Navidad es el período más feliz del año. La gente sonríe con más facilidad. Da gusto ir caminando por las calles y ver tiendas llenas de regalos, anuncios felicitándonos por la Navidad y el año Nuevo, adornos, luces, estrellas, árboles de Navidad, Santa Claus, nacimientos o belenes… Todos encuentran motivo para sentirse más hermanos, para reunirse en familia y dejar los problemas para después.

Cada uno de los símbolos que tanto ambiente crean y tanto regocijo nos dan tiene un significado muy profundo. Muchos lo desconocen y se quedan sólo en el adorno, sin llegar a la rico significado que hay detrás de él. Por ejemplo, la historia del popular árbol de Navidad.

Los antiguos pueblos nórdicos europeos tenían la costumbre de adornar ciertos árboles de hojas perennes durante los últimos días de diciembre, durante el invierno, cuando toda la naturaleza parece muerta y fría. Su verde perenne era símbolo de la inmortalidad. Al convertirse al Cristianismo, los primeros cristianos, que eran muchas veces provenientes de la cultura pagana, conservaron la tradición, pero cambiaron totalmente el significado, refiriéndolo a Cristo como “Nuevo árbol de Jesé (Is. 11, 1-3). San Bonifacio (680-754; obispo y mártir), patrón y evangelizador de Alemania, llegó a la ciudad de Geismar la víspera de la Navidad y cortó de raíz una encina considerada sagrada. En su lugar, al día siguiente, día de Navidad, plantó un pinito verde, y lo señaló como símbolo del nacimiento del Hijo de Dios. A partir de entonces un árbol verde adornado con objetos brillantes alumbra las casas, símbolo de la vida eterna que Cristo nos trajo al mundo, la perpetua primavera de la gracia. Del norte de Europa la tradición se extendió a los Estados Unidos y de ahí, al mundo entero. El famoso Santa Claus es en su origen san Nicolás de Mira. Vivió en el siglo IV en Mira (la actual Turquía). Existen numerosas leyendas sobre su persona y la fama de su nobleza y generosidad. Por ejemplo, cuando era joven, arrojó por la chimenea una cuantiosa suma de dinero a un padre que no podía casar a sus hijas porque no tenía dinero para la dote. Su cuerpo fue trasladado a Bari, (sur de Italia) en 1087. Su fama de extendió por toda Europa, hasta llegar a Rusia de donde es copatrono junto con san Andrés. Los holandeses levantaron muchos altares en su honor y se cree que fueron colonizadores neerlandeses los que llevaron la devoción del santo a los Estados Unidos donde se difundió la fama de Santa Claus (este nombre es la deformación del original San Nikolaus).

Es más evidente y en sí inmediato el significado religioso de los Nacimientos (en América Latina) o Belenes (en España). San Francisco de Asís fue el que instituyó esta costumbre. En la víspera de Navidad del 1223, movido por el deseo de revivir el nacimiento del Señor en el establo, montó el primer Nacimiento del que se tenga noticia en una cueva del bosque de Greccio (aldea italiana en la región toscana) con personas y animales reales. La misma fecha de Navidad, el 25 de diciembre, tiene un origen peculiar.

En la Roma pagana, anterior al Cristianismo, se celebraba la fiesta del nacimiento del sol invicto: natalis solis invicti en latín. Esta fecha era celebrada también por los celtas, germanos y otros pueblos antiguos. La fiesta tenía un significado religioso y psicológico. El 25 de diciembre coincide con el solsticio de invierno, el momento en el que el sol alumbra menos, pero empieza a su vez la prolongación de su imperio. El mismo nombre de la celebración, Navidad, es la deformación castellana del latín nativitas, que propiamente significa nacimiento, nacimiento del Salvador. Hemos visto cómo muchas de las tradiciones han venido de ambiente pagano y se han cristianizado, pero el proceso que se verifica ahora es justo el contrario: tradiciones cristianas que se paganizan.

La gente prepara con semanas de antelación sus vacaciones navideñas, pero pocos saben lo que se celebra. Dios quiera que esta Navidad sea diferente a las demás. Cuando veamos el árbol navideño, las luces, el Santa Claus, los belenes o nacimientos, que no nos quedemos en qué bonita decoración o qué bien se ve, sino que penetremos en el rico significado que quieren darnos: Jesucristo nace para darnos la luz y la vida inmortales.

Un período navideño vivido así, nos traerá más prosperidad y sosiego que los simples regalos y vacaciones. A la celebración material añadamos la celebración espiritual y tendremos un período plenamente feliz. Que al centro de las celebraciones, esté el celebrado y que no nos olvidemos del festejado en su fiesta. Si toda la fiesta la centramos en su significado espiritual, tendremos las navidades más felices y fecundas de nuestra vida.

Así que de ahora en adelante cuando pienses en la Navidad acuerdate del importante significado de esta palabra que nos hace reflexionar en tantas cosas tan lindas.

Como mejorar la convivencia en la familia

Invitado:

Lic. Raúl Espinosa Aguilera, comparte contigo su mas reciente libro:
"Como fomentar el amor en la familia", Ed.Panorama.

Escucha el podcast

Función a beneficio. Mensaje Informativo

Estimados Amigos:


Les mando un cordial saludo y los mejores deseos para sus familias en las fiestas que se aproximan.

Desde hace algunas semanas se ha exhibido en los cines con gran éxito la película “El Estudiante”. Es una película mexicana de la más alta calidad, tanto en producción, como en contenidos. Con el lema de “el corazón no se cansa de aprender” la película vive y promueve los valores que nuestra Institución forma en nuestros pacientes, y al mismo tiempo tratamos de permear en sus familias.

Tuvimos la oportunidad de disfrutar de una función privada de esta película para apoyar al Instituto con la colaboracion del Director y co-guionista Roberto Girault.

La función se llev0 a cabo el domingo 29 de noviembre a las 10:30 horas en Cinepolis Plaza Satélite y tuvimos la fortuna de contar con el apoyo de muchas familias e invitados de honor.

El objetivo fue doble, apoyar al Instituto en la labor a favor de nuestra sociedad vulnerable, e invitarles a aprovechar esta gran oportunidad para abrir el diálogo y la comunicación entre padres e hijos.

Stress postraumático

¿Cómo advertimos que padecemos este tipo de stress y cómo podemos superarlo?

El pograma de esta semana tuvo como invitada a María Esther Cardoso, terapeuta del Instituto IRMA. Escucha este interesante progrma

Inteligencia Emocional

¿Has escuchado sobre este tema? ¿ Sabes de qué se trata?
Te invitamos a escuchar nuestro podcast.

La Estimulación Temprana

La estimulación temprana sirve para reconocer el medio ambiente en el cúal nos desarrollamos y nos ayuda a adaptarnos favorablemente a él.

En referencia al de educación del tiempo libre:

Se llama ocio o tiempo libre al que se dedica a actividades que no son el trabajo, ni las tareas domésticas esenciales. Es un tiempo recreativo que se usa a discreción.

El término “ocio” no debe ser confundido con el de “ociosidad” el cual es un estado en el que se está voluntariamente sin realizar ninguna actividad, lo que conlleva a caer en vicios y malos hábitos.

BibliografiaTRILLA,J.; PUIG,J.M. (1987) Pedagogía del ocio. Alertes. Barcelona

Estimulación Temprana

Te has preguntado qué es la Estimulación Temprana, ¿Cuál es su objetivo? ¿A quienes esta dirigida? ¿De qué sirve?

Escucha esta interesante charla con Elsy Sánchez y Jose Colás

Escucha el programa:

Acerca de la Violencia

Según la Organización Mundial de la Salud, 3 de cada 10 adolescentes denuncian que sufren violencia en el noviazgo. Por otro lado muchas de las mujeres que son maltratadas durante el matrimonio vivieron violencia en el noviazgo.
En nuestro país el 76 por ciento de los mexicanos de entre 15 y 24 años con relaciones de pareja, han sufrido agresiones psicológicas, 15% han sido víctima de violencia física y 16 por ciento han vivido al menos una experiencia de ataque sexual. (Datos obtenidos de la encuesta realizada por el Instituto Mexicano de la Juventud).

Los estudios realizados indican:
- La edad en que son más vulnerables a la violencia es en la adolescencia.- Es una situación que se mantiene en silencio porque la gran mayoría considera que son conductas normales, que no aumentarán y no se atreven a denunciar.- Es más común que la ejerzan los hombre, sin embargo las mujeres también utilizan formas de control como la manipulación y el chantaje.- Puede darse al poco tiempo de iniciar el noviazgo, después de algunos meses o años y seguramente continuará en caso de que lleguen a casarse.- Esta situación se da en todos los estratos sociales aunque es mayor en las áreas urbanas.- Una pareja violenta es muy probabale que tenga antecedentes de violencia en su familia y su conducta no cambiará espontáneamente.- Inicia con la violencia psicológica después se pasa a la física y luego a la sexual.
No te insulta o te golpea porque te ama

La violencia en una relación de pareja se refiere a toda acción u omisión que daña tanto física, emocional como sexualmente, con el fin de dominar y mantener el control sobre la otra persona. Para ello se pueden utilizar distintas estrategias que van desde el ataque a su autoestima, los insultos, el chantaje, la manipulación sutil o los golpes.
Al principio algún comentario incómodo, un jaloneo o una bofetada puede parecer como parte del juego entre los dos, pero luego puede tomar dimensiones tan grandes que incluso se llega a la hospitalización o la muerte.
La pareja no se da cuenta de la situación que esta viviendo porque hay factores a su alrededor que les impiden ver el rumbo que esta tomando la relación; el estar enamorados no les permite pensar objetivamente por lo que no se dan cuenta que estan ejerciendo violencia sobre su pareja o son víctimas de esta.
Cuando nos enamoramos idealizamos a nuestra pareja y nos creemos capaces de superar esa "mala racha", tolerarla e incluso perdonar "sus arrebatos", porque después de todo pensamos que si nos tratan o tratamos de cierta manera es por amor, sin embargo es preciso tener en cuenta que los novios no deben confundir maltrato y ofensas con amor e interés por la pareja.
Cómo se manifiesta la violencia en el noviazgo

Para saber si tu relación es violenta simplemente debes analizar como te sientes cuando estas a su lado; es decir te sientes libre de comentar o hacer cualquier cosa, o tienes que cuidarte de tus comentarios y comportamientos porque temes que en cualquier momento se enoje y se poga agresivo(a).
Otra forma es analizar si en tu relación se encuentran ciertos comportamientos que normalmente se repiten, por ejemplo:
1 etapa: Tu pareja se tensa constantemente, su tensión se acumula y crece tanto que insulta y reprocha. 2 etapa: Te agrede física y/o emocionalmente sin poder controlarse.3 etapa: Busca la reconciliación, dice arrepentirse, promete que va a cambiar y te llena de obsequios y se muestra muy complaciente.
Cuando este ciclo sucede más de una vez en la relación o la pareja tiene episodios de agresión que aparecen de la nada, se esta ante un caso de violencia que debe ser detenido y atendido.
Actitudes violentas

Físicas
Empujones.
Arañazos.
Puntapiés.
Bofetadas.
Puñetazos.
Mordeduras.
Estrangulamiento.
Agresiones con armas.
Violencia emocional

Insultos.
Gritos
Amenazas.
Intimidaciones.
Castigos.
Sometimiento.
Chantajes.
Violencia sexual

El tipo más frecuente de esta agresión es la llamada violación por confianza, sucede cuando la pareja es presionada a tener actividad sexual; luego de insinuaciones, chantajes y amenazas, finalmente la pareja logra que acepte sostener relaciones sexuales con ella, aún en contra de sus deseos
¿Qué hacer?
Si estas ante un caso de violencia en tu relación de pareja, debes saber que el problema es estrictamente de la persona violenta, tiene que ver con su historia y no con lo que hagas o dejes de hacer.
En el noviazgo la violencia es muy sutil y va creciendo poco a poco con el tiempo, de hecho las personas sin darse cuenta y al vivir en un entorno violento, frecuentemente aprenden a relacionarse de esta manera. Siempre estas a tiempo, haz un alto y busca entender lo que está pasando, toma las decisiones necesarias como alejarte, pedir ayuda a un profesional especializado y denunciar.
Que no se te olvide que las conductas que son violentas para nada enriquecen ni estimulan tu relación, al contrario la enferman. No es válido pensar "sólo estamos jugando", "me cela porque me quiere", "me dice cómo vestirme porque se preocupa por mí", "Me vigila todo el tiempo, porque no quiere que me pase nada" o "Me golpeó porque yo lo provoqué"

No estas sola busca ayuda

Adopción, familias integradas por amor.

En el programa de esta semana nuestra invitada fue Susana Vallina, Coordinadora de Comunicación Nacional de VIFAC
(Vida y Familia, AC)

CONGRESO INTERNACIONAL DE ADOPCIÓN
En el Centro Internacional de Exposiciones y Convenciones del Estado de México, (CIECEM) los días 18 y 19 de noviembre, entrada libre.
Blvd. Miguel Alemán Núm. 166,
Col. Ex Hacienda Santa Rosa, Lerma,
Estado de México.

Consulta la siguiente página para inscripción y mayores informes:
www.cdea.org.mx/congresointernacional

Escucha el programa

Foto de Altar

Que te parece nuestro altar titulado " Los Suspiros de los Angelitos"?

En este día de Muertos

Queridos colaboradores de Irma:

Con el motivo de nuestras festividades del día de muertos. Nos gustaría compartir con ustedes la siguiente valiosa información:

El significado del día de muertos, que es una breve explicación hacia una de las tradiciones mas antiguas de nuestro país, así como la calaverita para IRMA y las fotos de nuestra ofrenda titulada, “ Los Suspiros de los Angelitos” que se llevo acabo en el Ex Convento de Culhuacan en la delegación Iztapalapa y contó con la participación de diferentes Instituciones para conmemorar esta fecha tan importante en nuestro país.


Significado de la veneración a nuestros muertos

¿Qué decir del Día de los Muertos en América Latina? Para empezar es toda una fiesta, llena de colores y motivos alegres... que refieren a la muerte, pero a la muerte desde otra perspectiva. Con la herencia de la cultura indígena, los latinoamericanos que festejan el Día de los Muertos aprovechan esta ocasión para acercarse a sus queridos difuntos y celebrar la vida. Aunque el Día de los Muertos se relaciona sólo con México, son varios los países latinoamericanos que conmemoran esta fecha, cada uno de forma diferente... Orígenes del Día de los Muertos Los orígenes de la celebración del Día de Muertos se encuentran en los antiguas culturas mesoamericanas como los Aztecas, Mayas, Purepechas, Nahuas y Totonacas que durante 3 mil años hicieron rituales dedicados a sus ancestros coincidiendo con estas fechas. Estos rituales simbolizaban la muerte y el renacimiento que en la época prehispánica se representaba con los cráneos de los muertos. Las festividades eran presididas por el dios Mictecacihuatl, y eran dedicadas a la celebración de los niños y las vidas de parientes fallecidos. Cómo se celebra El 1 y 2 de noviembre son dos días bien diferenciados en las festividades. El 1 es el día en que regresan las almas de los niños y el 2 las almas de los adultos. Para ambos días los pueblos y ciudades preparan una serie de objetos que forman parte del ritual de todos los noviembres. En primer lugar están las calaveras, que se ven representadas tanto en artesanías como en los platos de la víspera. México: el lugar señalado La fiesta en México representa toda una serie de elementos del folklore que únicamente se ven en esta época del año. Uno de ellos es el pan dulce llamado "pan de muerto" hecho con levadura que todos degustan en la cena. También son muy tradicionales los cráneos hechos de azúcar, que se regalan a las amistades, con su nombre escrito en la frente. Las calaveritas son parte de los obsequios; son versos con rima escritos por la gente, y que narran de forma graciosa el encuentro con la Muerte de amigos o personajes de la política

Reflexión del dia de hoy:

¿ Qué pasaría si tu mejor amiga estuviera embarazada y no supiera que hacer?

Participa !!!!

Tu opinión es muy importante para nosotros.

Datos de nuestra invitada del podcast:

Lic. Alejandra Elizalde CastilloPsicoterapia

Av. Jesús del Monte 37, segundo piso, T-04.Col. Ex hacienda Jesús del Monte.

Huixquilucan, Edo de Mex. CP 52764Teléfono:

52460204Cel. 0445521288408

Acoso escolar

¿Qué es el acoso escolar? ¿Cuáles son sus características? ¿Quiénes están involucrados?
Infórmate sobre este tema de importancia y actualidad.

Libro recomendado:

De Zataráin R.Francisco.
Lolo. Acoso escolar
México
Editorial Jus, 2008, 162pp.
ISBN 978-607-412-009-7


Escucha el programa:

Testimonio

Hace casi tres meses decidí hacer un alto total en mi vida, después de cometer tantos errores a lo largo de esta carrera en la que todo mundo tiene su boleto de participación. Empecé a ver cada una de las etapas por la que pasamos los seres humanos, fue cuando recordé mi primer dolor, esos dolores que son inevitables, que pasan en cualquier momento, de todos tamaños y colores y son a partir de estos que se nos va formando el carácter, es ahí donde el corazón empieza a ejercitarse y empieza a endurecer y a tomar forma.

Fueron pocas veces que tuve oportunidad de ir a fiestas pero recuerdo muy bien una fiesta en casa de una compañerita que tenia la casa y la familia perfecta a mi pequeño punto de vista, eran tres hermanos en total, cada uno contaba con su propio cuarto, una casa de cuento de hadas y unos papas ejemplares, la mama cocinando una rica comida para su pequeña festejada y el papa llegando de su trabajo saludando efusivamente a toda su hermosa familia, cuantos pensamientos pasaban por mi cabeza al ver todo este escenario, una familia feliz, yo a mis 10 años en lugar de pensar en juego, en lugar de disfrutar la fiesta me la pasaba anhelando una vida así. En unas cuantas horas me podía dar cuenta de toda la luz que existía en esa casa y me entristecía mucho el ver que llegaba el momento de que venían a recogerme para llevarme a la obscuridad de la mía.

Una niñez deseando la vida de mis compañeritos que contaban con la bendición de una verdadera familia, de un techo seguro, de unos padres que cumplían con su función de proveedores en todos los aspectos, tanto económico como emocional, siempre deseando que estuviera la mano de alguien que me diera la seguridad y la confianza de sentir que no estaba sola.

Mi segundo dolor fue el vivir una infancia y parte de la adolescencia con un padre alcohólico y mujeriego, donde lo único que aprendí fue que la fidelidad entre los matrimonios no existe, que la mujer es la que tiene que sacar adelante su casa y a sus hijos, mientras el hombre se divierte o no le gustan sus responsabilidades o mejor aun, sigue viviendo aquel pasado que lo atormenta y su único escape es refugiarse en el alcohol, en mujeres o en algún otro vicio de los tantos que existen hoy en día, lamentado su triste pasado sin ninguna esperanza para su insignificante y trágica vida.

Los viernes en lugar de ser una bendición para mi, era lo peor que podía pasarme, me preguntaba porque no habían inventado una escuela donde también se dieran clases los sábados y domingos, sabia lo que me esperaba, una madre alterada de los nervios que tenia que lavar, planchar, hacer comida, pensar que iba a hacer con tres hijos, un marido desobligado, mil cuentas por pagar y como le iba a hacer para poder llegar a ese día tan esperado y conocido por todos llamado quincena. Que impotencia el estar ahí justo en esa situación y a esa edad sin poder hacer nada o no saber que hacer, sin ninguna otra opción mas que la de estar ahí, viviendo una vida simplemente por que estamos vivos, haciéndome la misma pregunta de todos los días, porque pasa todo esto ?, yo solo iba absorbiendo como una esponja todo aquello que mis padres nos enseñaban, una vida de fracaso en todos los aspectos, metiendo en mi corazón las primeras semillas de esos sentimientos de resentimiento y rencor a aquellas dos personas que nos habían traído al mundo para causarles solamente problemas económicos.

El segundo dolor, aunque iba acompañado de una gran tranquilidad fue la huida de esa figura a la que tenia que llamar padre, fue ahí cuando empezamos mi mama, mis hermanos y yo una nueva etapa de nuestra vida, sin saber lo que el destino nos tenia preparado, pensé que iba a estar todo mejor, pero de un momento a otro las cosas cambiaron, mis hermanos y yo empezamos a tener consecuencias de ese pasado familiar inestable, estábamos cayendo en depresión con distintas características, mis hermanos con síntomas visibles, en mi caso los síntomas fueron en el interior, pero todos con consecuencias que iban a marcar un futuro.

Para este tiempo yo me había visto obligada a estudiar una carrera que no me gusta en absoluto, pero me prometía un futuro económico estable, lo cual me daba toda tranquilidad, a mis 21 años empecé a trabajar en un despacho en el área de acuerdo a mi carrera y donde he cumplido 11 años de mi vida, el hecho de estar en un trabajo solo por la cuestión económica me traía muchos conflictos emocionales, sentir una vez mas la misma impotencia del porque no puedo estudiar algo que me gusta, algo que me llena, aunque no me de esa seguridad económica, sin dudarlo no quería regresar a ese pasado lleno de escasez financiera, hasta hace 3 meses todo esto había sido un factor importante para mi carácter amargado y conformista.

Los dolores se seguían presentado, mis hermanos y yo estábamos haciéndonos dependientes de esas pastillas antidepresivas, hasta que una tarde estando en mi trabajo recibo la llamada de mi mama angustiada porque uno de mis hermanos se había tomado todo un frasco de una de ellas y lo encontró en estado semi-inconciente a punto de darle un paro respiratorio, los pensamientos y las preguntas de siempre guardadas en mi corazón brotaron en ese momento, acaso yo era quien tenia que tomar la decisión de que hacer ?. acaso yo había provocado tanto dolor en mi hermano para que el llegara a tomar esa decisión ?, acaso era mi responsabilidad lo que pasara con el ?, porque yo ?

Quien puede estar preparado ante una situación así, todos nos preparamos para ocasiones especiales como un cumpleaños, un aniversario, festejos, todo lo lindo de la vida, pero quien se prepara para alguna tragedia, absolutamente nadie y es cuando tienes escasos segundos para tomar decisiones, las decisiones que determinan vida o muerte. Así fue como en poco tiempo logramos salir de ese como lo llamo ahora pequeño dolor.

El siguiente dolor fue con mi otro hermano, cuando mandan una carta de la escuela donde estudiaba diciendo que esta expulsado por ingerir drogas dentro del plantel. Sin saberlo mi hermano ya se encontraba en otro nivel de adicción, comenzaba a sufrir esquizofrenia y muchos otros síntomas desagradables ocasionados por la marihuana.

Empezamos la búsqueda de instituciones para ayudar a esa adicción en la que se veía envuelto, pero todo nos quedada inalcanzable econonómicamente hablando, empezó a tomar ayuda psicológica y poco a poco ha salido adelante, termino una carrera y hoy se encuentra trabajando en lo suyo que es la Ingeniería en audio, aun no se si ha dejado por completo ese vicio pero ahora tengo la seguridad de que su vida esta en manos de alguien mas poderoso que cualquier Institución de Rehabilitación incluso de la mas prestigiada.

Fue en este momento cuando mi mama decide salirse de trabajar para cuidar a sus dos pequeños que están pasando por situaciones horribles, pero acaso se pregunto como me sentía yo ? , creo que no. En este momento empecé a sentir un odio por mi madre, no entendía porque era yo la que tenia que pagar los platos rotos de sus decisiones, al quedarse con toda la responsabilidad de aquella familia rota, seguramente porque siempre fui una persona fuerte, físicamente me veía bien, había terminado una carrera, tenia un trabajo estable, una persona responsable, ante los ojos de todos no tenia nada de que quejarme, ya podía irme de viaje, comprarme la ropa que quería, claro siempre hubo limitantes pero no como las que había tenido en mi infancia, no dependía de mi mama, menos de mi papa, ni de ningún miembro de la familia, ya era todo una mujer autosuficiente poniendo en practica todas las enseñanzas de mi niñez, siempre con un sueño en mi mente, tener una familia completa, un esposo amoroso, respetuoso, trabajador, fiel, aunque yo no practicaba la fidelidad claro estaba, fueron pocos los hombres de mi vida, pero nunca pude ser una mujer 100% fiel, tenia en mi cabeza la idea si ellos pueden yo también, pero aun con estos pensamientos quería lo mejor para mi.

Llego el momento en que realmente me enamoro, de ese que dicen que es amor ciego, del hombre menos indicado, lo digo así no por su fisico o por sus sentimientos, simplemente porque era casado, tenia dos hijos y vivía en provincia, justo lo que yo siempre le criticaba a mi padre, lo fui a hacer en mi propia vida.

Pero aun conciente de ese hecho seguí con la relación, en estos tres meses nació en mi el gran deseo de ser madre, me sentía preparada en todos los aspectos, así que me embarace a los 3 meses de conocerlo, me prometió lo que todo hombre le promete a una mujer cuando esta en la etapa de conquista, que se iba a divorciar, que me amaba, que íbamos a ser esa familia que siempre soñé !, asi que yo vivía feliz creyendo todo.

Esos 9 meses fueron de viajes, visitas románticas, todo marchaba bien ante mis ojos, no veía nada de malo, al parecer había tomado una buena decisión, eso lo pensé hasta el momento que nació mi primera hija, ese día sentí la mas grande soledad de toda mi vida, no se que estaba pasando pero no me sentía completa, estaba sola, con mi hija, viviendo en casa de mi abuelita y esperando a que ese hombre al que tanto amaba, tuviera un tiempo para venir a verme, en fin, pensé que todo era parte del proceso del parto, me pare y seguí adelante, pasando tres meses volví a quedar embarazada, en mi familia nadie lo podía entender, aun no sabían nada del divorcio y yo ya estaba esperando mi segundo bebe, pero nadie se atrevía a decirme algo, siempre he contado con la bendición de tener el apoyo de toda mi familia, lo digo porque jamas se atrevieron a correrme de la casa o a manifestarme su molestia por esta relación, asi mismo jamas le hicieron una groseria al padre de mis hijas cuando iba a visitarnos, aun cuando no estaban de acuerdo en como estabamos llevando las cosas y con muchisima razon, incluso yo sabia que no era lo correcto y que todo se estaba complicando cada vez mas, por lo tanto a pesar de contar con mi familia, no me sentia con la confianza de expresarles mis sentimientos de soledad, finalmente así lo habia decidido yo, nadie me habia obligado a empezar una relacion con un hombre casado, con hijos y que viviera en provincia.

Asi que seguimos adelante con esa relación, ya empezaban los problemas económicos, los reclamos de tiempo y muchas veces paso por mi cabeza, que estoy haciendo de mi vida, que estoy haciendo con este hombre que no me apoya económicamente y no tiene tiempo para venir a verme, pero por alguna razón no puedo dejarlo, lo amo mucho y es el padre de mis hijas y estoy segura que algún día me va a cumplir todas esas promesas de tener una familia completa.

Asi que seguí adelante soportando dolores que nunca pensé que irían incrementado su nivel, conforme pasaba el tiempo, sin darme cuenta me convertí en una mujer amargada, frustrada, empezaron a crecer en mi sentimientos de envidia hacia la otra familia del padre de mis hijas, rencor, resentimiento, coraje, e impotencia, todo se volvio un circulo vicioso.

Un día que salí sola con mis hijas, me di cuenta que aun teniendo a las dos niñas mas sanas y mas hermosas de este mundo, no las estaba disfrutando por estar pensando que su padre no las amaba y que amaba y prefería mas a su otra familia, Ese sentimiento acabo conmigo, así que tome la decisión de levantar una demanda de pensión sin importarme lo que pasara ya con nosotros, yo ya estaba convertida en la peor mujer que podía existir en la tierra.

Asi fue como empezó el proceso de demanda, a pesar del amor que decíamos que nos teníamos el uno por el otro, terminamos destrozándonos emocionalmente, pero no dábamos por terminada la relación, seguíamos necesitándonos y amándonos el uno al otro, la razón nunca la voy a entender.

Para el día de la audiencia, me dejo claro que no era el padre que quería para mis hijas, no me cabía en la cabeza el hecho de que quisiera el menor porcentaje ya que el tenia muchos gastos y yo contaba con un trabajo con el cual podía afrontar todos los gastos de nuestras hijas, no me cabía en la cabeza que un padre tuviera esos pensamientos para con sus hijas, pero así sucedió, entendí que hay muchos hombres así, pero porque a pesar de todo esto no se podía acabar el amor que yo sentía por el ?

Durante este proceso quede embarazada por tercera vez, la noticia me destrozo porque yo ya no quería un hijo mas, debido a todas las malas experiencias con este hombre y de mi vida en general, nuestros problemas ya habían llegado hasta los tribunales, yo ya quería salirme de casa de mi abuelita para irme a vivir con el a pesar de todo, así que la única opción que tenia clara en ese momento era la de abortar ese bebe.

Y así sucedió, el me apoyo en todo momento y yo creía que era la mejor solución, yo pensé que todo iba a estar bien ya que nadie en mi familia se había enterado, ya estaba resuelto lo de la pensión y el padre de mis hijas me juraba que me seguía amando a pesar de todo, fue así cuando empezó el dolor del cual ya no me pude levantar y seguir adelante como en otros tiempos, fue así como ya ni el dinero, ni las visitas seguidas del padre de mis hijas ni todo el amor que me ofrecía pudieron hacerme olvidar lo que había hecho, fue ahí cuando esa mujer que se sentía preparada en todos los aspectos se murió en vida y ni siquiera esas dos pequeñitas pudieron ayudarme, ya no podía llorar mas, mi tristeza ya no podía crecer mas, ya no podía concentrarme en el trabajo, ya no quería vivir, todo había llegado a su limite, no podía quitarme esa culpa que sentía, paso por mi cabeza ese pensamiento de que nunca iba a poder salir de ese lugar obscuro donde me encontraba, sabia que ningún doctor, ningún psicólogo y ninguna Institución ni siquiera la mas cara podía ayudarme, así que no podía ni quería seguir viviendo así y decidí finalmente quitarme la vida, dos veces lo intente sin ningún resultado favorable para mi. Pasaron dos semanas y llego lo peor, estaba conciente que no iba a tener el valor suficiente para hacerlo y no me quedaba de otra mas que vivir así

Es en este instante cuando recuerdo a “alguien” que en el sexto mes de mi primer embarazo me presentan y yo me di el lujo de darle la espalda y decirle que no lo necesitaba porque yo podía conseguir por mis propios medios todo lo que me proponía.

Ese “alguien” es Dios, a quien nunca tuve presente, a quien nunca tome en cuenta, a quien alguna vez le dije que no lo necesitaba, a quien con todas mis acciones lastime durante 32 años y a quien no tenia ni el menor temor. Pero ahora era el único con el que yo deseaba hablar para pedirle perdón por todo lo que había hecho.

Asi fue como decido irme a un encuentro con Dios y en un fin de semana me da la paz que yo tanto necesitaba y buscaba y que ni con todo el dinero del mundo iba a poder comprar, y es en dos días que cambia en un 200% todos los aspectos de mi vida, desde mi carácter, mis sueños y mi relación con mi familia, con mis amigos y con todas las personas con las que me tropiezo día a día.

Hoy soy una mujer infinitamente por ciento agradecida con él por lo que me ha dado: una nueva oportunidad de vida, una paz que nunca voy a poder pagarle, mas que con mis acciones diarias. Ahora se que con ese simple hecho lo hago feliz, lo hago feliz disfrutando y amando a esas dos princesitas que sin merecérmelo puso en mis manos para que con su ayuda yo las enseñe a amarlo y a depender de él día a día, lo hago feliz echándole ganas al trabajo, lo hago feliz perdonando a los que me lastimaron o me siguen lastimando, lo hago feliz queriendo vivir y sobretodo lo hice feliz terminando esa relación con el padre de mis hijas que no era buena ante sus ojos, por haberlo hecho en nuestra voluntad desde el principio, por no llevar un orden, por no hacer las cosas como a el le gustan.

Hoy le doy gracias por ese dolor que me mato en vida, porque fue ese dolor el que me abrió los ojos, para entender y aprender que no importan todos los hechos que hayamos pasado en nuestra niñez, no importan todas aquellas personas que nos hayan lastimado dejándonos cicatrices grandes en el cuerpo y alma, no importan todos esos dolores chiquitos, grandes y de todos colores por los que tenemos que atravesar en este camino que se llama vida, importa aquel que te abre los ojos para cambiarte, para decir: hoy, ya no quiero esto que me hace daño, hoy decido enviar al fondo del mar todos esos sentimientos de amargura, envidia, rencor y resentimiento que no me dejan vivir y disfrutar lo que mas amo.

No importa la educación que nos hayan dado nuestros padres, si fue buena que bendición, pero si no, solo sacare aquello que me sirva y si no hay nada que me sirva entonces lo tomare como una simple experiencia que tuve que pasar para decidir que no quiero nada de eso en mi presente ni en mi futuro y menos para mis hijas.

Ahora comprendo cuanto podemos lastimar a nuestros hijos sin darnos cuenta, cuanto podemos lastimar su corazón y cuanto podemos pisotear su autoestima, Tenemos la maravillosa oportunidad como padre y madre de escoger y sembrar las mejores semillas en su vida para que el día de mañana sean personas espirituales, seguras de si mismas, que sean unas personas de éxito en todos los aspectos de su vida.

Aprendí que no quiero volver a vivir lejos de la mano de Dios, ha puesto grandes sueños en mi vida, me ha enseñado a no conformarme con lo que me pueda dar el ser humano, el me da todo, no me condiciona, no me deja esperando, me escucha cuando lo necesito, me da el mejor consuelo, me ayuda a crecer como ser humano, me cuida, es el único que me conoce realmente y lo mas importante nos ama a todos por igual.

Me ha enseñado que su mayor bendición es la familia y se que algún día el me la dará, me ha enseñado a controlar mi carácter, a ver todo lo bueno de las cosas aun cuando el panorama esté completamente negro, me ha abierto puertas para que hoy tu puedas leer esto y pueda tocar tu corazón, así que te digo es una lucha muy fuerte, tienes que ir en contra de todo a lo que has estado acostumbrado durante toda tu vida, pero vale la pena el estilo de vida que Dios te ofrece, es inimaginable y en sus manos están todos tus sueños, incluso el menos alcanzable se puede realizar, porque nunca olvides que él un día abrió el mar.

Calavera

CALAVERITA IRMA

Era el día de los muertitos
En aquel lindo lugar
Se escuchaban muchos gritos
De todas al trabajar

Este lugar del que hablamos
Llevaba por nombre IRMA
No había pleitos ni reclamos
Era una sólida firma

Todas eran muy entronas
Con trabajo singular
Ayudaban a personas
A su pena superar

La muerte aquí tenía
Una relación estrecha
Ya que ella muy bien sabía
De una trágica fecha

Pues en un momento dado
La flaca se apareció
Las mentes había ofuscado
Y a inocentes se llevó

Más este grupo de empleadas
Se dieron a la tarea
De dejar rehabilitadas
A la guapa y a la fea

Y la calaca se dijo
A este grupo yo me llevo
A todas yo las elijo
Para levantar el vuelo

Hubo un gran recibimiento
Pues todos las esperaban
Había un grupo muy atento
Que felices aguardaban

Era un grupo de angelitos
Que aplaudían y gritaban
Todos bebés muy chiquitos
Que bienvenida les daban

Por fin de paz gozarán
Todas las pacientes de Irma
Alegría encontrarán
San Pedro se los afirma

A Dar el Grito!!!!

Para tí que es la Independencia?

La Independencia es conocerte a tí mismo.

Independencia es recuperar mi vida despues del aborto.

Independencia es no estar atado al pasado, sino aprender del él para seguir adelante y ser mejor


Tu vida es importante

tu vida es especial

tu vida te pertence

independizate del dolor confía en ti!

“La vida después del aborto”

Ante una realidad creciente en la práctica del aborto, -principalmente entre adolescentes y jóvenes-, hay una necesidad de educar, prevenir y rehabilitar para cerrar un círculo virtuoso en la defensa de la vida y la dignidad del ser humano.

Por tal motivo, nace el Instituto de Rehabilitación de la mujer y la familia (IRMA), un espacio dónde se hace inminente la necesidad de comunicar porque un aborto no sólo lastima a la mujer, sino a su familia, su entorno laboral, social y espiritual.

Es necesario entender que la vida después del aborto no es fácil, porque existe una pérdida humana, tal vez no hubo un funeral, y nadie estuvo para dar palabras de aliento a la persona que lo sufrió.

Sin embargo, una mujer se siente confundida, por lo que necesita un espacio confidencial y que su dolor se respete para que ella misma comience a comprender el impacto que el aborto tiene en su vida para comenzar a trazar su vida en adelante.

Por otra parte, el aborto siempre ha sido un tema del silencio; las mujeres abortan porque no quieren que nadie sepa, que nadie se entere acerca de ese tropiezo en la vida; finalmente terminan en clínicas clandestinas, muchas veces arriesgando sus vidas y otras tantas terminando con ellas.

Muchas mujeres en el afán de seguir adelante hacen caso omiso al síndrome pos aborto, pero tarde o temprano sufren las consecuencias de distintas maneras.

El síndrome pos aborto (SPA) se refiere a las consecuencias físicas, emocionales, sociales, y espirituales que se viven después de haberse practicado uno o más abortos. Estas manifestaciones pueden ser depresión, comer compulsivamente o dejar de tomar alimentos, ira, dolor, culpa, etc.

De tal forma que si no solucionamos este problema estaremos entrando como sociedad en una cadena de maltrato difícil de romper.

IRMA quiere aportar más al país para poder comunicar y que más gente lo sepa, para sembrar y mover la conciencia social. Y si una persona no ha vivido un aborto si puedo ayudar a personas que lo han vivido

Más personas deben aportar y de querer ayudar al otro, es necesaria gente que quiere invertir su dinero en causas y ver que ayudar a los demás.

En entrevista con maría del Carmen Alva, nos comparte un mensaje para aquellas chicas que han vivido una pérdida de este tipo:

“No estas sola, si has pasado por una experiencia o más experiencias de aborto, no tienes porque seguir guardando silencio, no tienes que seguir lastimándote. No debes permitir que esta herida se haga más grande porque existe un lugar al que puedes acudir. Somos una mano amiga confidencial, especializada que nos hemos dado a la tarea de profundizar en esta problemática tan delicada, tan difícil de enfrentar. Si tu haz vivido en soledad, tristeza, enojo, depresión, haz caÌdo en alguna adicción, no dejes pasar mas tiempo es muy importante, que reconozcas que algo cambio tu vida y pidas ayuda, así ya tienes la mitad del camino recorrido, permítenos recorrer la otra mitad, hay esperanza para tu futuro y puedes recuperar la paz que has perdido, no importa el tiempo ni las circunstancias”


IRMA con un planteamiento estructurado y eficiente, siendo la única institución en América Latina que atiende a SPA, tan sólo quiere atender y ayudar a más mujeres y a sus familias que han pasado por un aborto.

Si requieres de más información comunícate al (55) 5260 3178 / 5260 8859 o visítanos en nuestra web www.irma.org.mx.

La vida es una oportunidad, aprovéchala.
La vida es belleza, admírala.
La vida es bienaventuranza, saboréala.
La vida es un sueño, hazlo realidad.
La vida es un desafío, enfréntalo.
La vida es un deber, cúmplelo.
La vida es un juego, juégalo.
La vida es un tesoro, cuídalo.
La vida es una riqueza, consérvala.
La vida es amor, gózalo.
La vida es un misterio, descúbrelo.
La vida es una promesa, realízala.
La vida es tristeza, supérala.
La vida es un himno, cántalo.
La vida es una lucha, acéptala.
La vida es una aventura, arriésgate.
La vida es felicidad, merécela.
La vida es vida, defiéndela.

Hablando de Logoterapia

“El hombre se autorealiza en la misma medida en que se compromete al cumplimiento del sentido de su vida”

Viktor Frankl Fundador de la Logoterapia.

Viktor Emil Frankl nació el 26 de Marzo de 1905, es autor de 32 libros, incluido “El hombre en busca del sentido”, el cual es un clásico y esta considerado entre los 10 libros mas influyentes en la historia de Estados Unidos.
Se han impreso 73 ediciones, traducido por lo menos a 24 idiomas, y vendido más de nueve millones de copias. Dio clases en 209 universidades en los cinco continentes. Se han escrito 151 libros sobre el, su vida y su contribución a la psiquiatría.
Frankl falleció el 2 de Septiembre de 1997 en Viena, Austria.

Escucha el programa:

Fragmentos del programa El Maltrato a la Mujer Mayo 20-09

Tolerancia cero ante los maltratos hacia la mujer, siempre, en todas sus formas y en todas las ocasiones.
* Cuando tu novio, marido o compañero, te golpea, te insulta, te amenaza, te hace sentir humillada, estupida o inútil, entonces eres una mujer maltratada.. DENÚNCIALO!
* Si no te deja trabajar o estudiar, si te quita el dinero que ganas o no te da lo que precisas para las necesidades básicas de la familia. Si te controla o acosa y decide por ti, eres una mujer maltratada... DENÚNCIALO!
* Si te impide ver a tu familia o tener contacto con tus amigos, vecinos, etc, también eres una mujer maltratada... DENÚNCIALO!

En la cabina...PASA LA VOZ CON IRMA

Aqui tienes una foto para que nos conozcas, de esta manera queremos estar mas cerca de ti!

No te alejes, somos una mano amiga, no juzgamos y queremos ayudarte!

El equipo de IRMA

De izq. a der. Elsy Sanchez, Sofia Briseño de Fundacion Origen, Maricarmen Alva y Myrna Bustos de Iconograph.

¿Qué es la influenza?

Enfermedad de las vías respiratorias causada por un virus extremadamente contagioso, existen tres tipos diferentes de virus (A, B, C) los cuales pueden mutar (cambiar), y existen varios subtipos. Es importante por que afecta a todas las edades, y en mutaciones importantes del virus suele causar complicaciones graves e incluso la muerte en un gran número de personas, frecuentemente niños y ancianos.

¿ES LO MISMO EL RESFRIADO COMÚN QUE LA INFLUENZA?

No; aunque ambas son enfermedades respiratorias agudas y tienen síntomas comunes, el microrganismo que causa la Influenza es diferente al que causa el resfriado o gripe común.

¿CÓMO SE CONTAGIA LA INFLUENZA?

De persona a persona a través de las secreciones de nariz y boca (toser, estornudar, hablar, cantar) o por contacto directo (las manos, cuando el enfermo no se las lava, los besos). Es muy contagiosa (3-7 días una vez que inician los síntomas) y de mayor riesgo cuando ocurre en lugares cerrados (estancias, guarderías infantiles, escuelas, asilos, albergues, entre otros). Se estima que ante una epidemia esta podría recorrer el mundo en un periodo de 3 a 6 meses.


¿CUÁLES SON LOS SIGNOS O SÍNTOMAS PARA SOSPECHAR DE INFLUENZA?

* Fiebre mayor de 38° C.
* Tos frecuente e intensa.
* Dolor de cabeza.
* Falta de apetito.
* Congestionamiento nasal.
* Malestar general.


¿CÓMO SE REALIZA EL DIAGNÓSTICO DE INFLUENZA?

Es necesario que un médico lo estudie para realizar un examen clínico detallado e investigue antecedentes de otros enfermos, contactos y viajes.

El diagnóstico se realiza mediante la identificación del virus en secreciones de nariz o laringe (aislamiento viral) durante las primeras 24-72 horas de iniciada la enfermedad, o mediante el estudio de sangre para identificar anticuerpos.


¿LA INFLUENZA SE PUEDE COMPLICAR?

Sí, un cuadro de influenza no tratado adecuadamente o asociado a otra enfermedad no controlada puede generar complicaciones, principalmente respiratorias (otitis, sinusitis, rinitis, neumonía, bronconeumonía, laringitis obstructiva), cardíacas o incluso la muerte, esto se observa frecuentemente cuando ocurren grandes brotes o epidemias. Es necesario vigilar a los niños ya que si reciben tratamiento con ácido acetilsalicílico pueden presentar encefalitis.


¿EXISTE TRATAMIENTO PARA LA INFLUENZA?

La influenza es causada por un virus, para los cuales no existe tratamiento, sin embargo hay medicamentos que hacen la enfermedad más soportable, la acorta y disminuye los síntomas, siempre y cuando se administren durante las primeras 48 horas de la enfermedad. Los medicamentos son de uso delicado, sólo el médico está capacitado para determinar si deben administrase a un paciente, ya que no están exentos de efectos secundarios.


¿CÓMO SE PUEDE PREVENIR LA INFLUENZA?

Existe una vacuna que se ha referido como la mejor forma de prevenir la Influenza, ésta se prepara cada año considerando los tipos de virus circulantes en el mundo, es bien tolerada pero no debe aplicarse a personas con alergia a las proteínas del huevo, con antecedente de reacción grave a la vacuna o que hubiera padecido Síndrome de Guillain-Barré (seis semanas
antes de la vacunación).


RECOMENDACIONES A LA POBLACIÓN EN GENERAL

* Mantenerse alejados de las personas que tengan infección respiratoria.
* No saludar de beso ni de mano.
* No compartir alimentos, vasos o cubiertos.
* Ventilar y permitir la entrada de sol en la casa, las oficinas y en todos los lugares cerrados.
* Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común. En caso de presentar un cuadro de fiebre alta de manera repentina, tos, dolor de cabeza, muscular y de articulaciones, se deberá de acudir de inmediato a su médico o a su unidad de salud.
* Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.
* Comer frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña).
* Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.
* Evitar exposición a contaminantes ambientales.
* No fumar en lugares cerrados ni cerca de niños, ancianos o enfermos.
* Acudir al médico inmediatamente si se presentan los síntomas.


¿QUÉ MEDIDAS SE RECOMIENDAN PARA LOS ENFERMOS DE INFLUENZA?

* Permanecer en casa, evite acudir a centros de trabajo, escuelas o lugares donde exista concentración de personas (teatros, cines, bares, autobuses, metro, discotecas, fiestas, etc). Esto evitará que otros se infecten a través de usted.
* Cúbrase boca y nariz con un pañuelo al hablar, toser, estornudar. Esto evitará que las personas a su alrededor se enfermen.
* Evite tocarse ojos, boca y nariz ya que el virus se disemina cuando una persona toca algún objeto contaminado y luego se toca los ojos, boca o nariz.
* La influenza se puede prevenir mediante la aplicación de una vacuna que se prepara según el tipo de virus circulante en el mundo), es necesario vacunarse cada año.
* Evite el polvo, humo del tabaco y otras sustancias que pueden interferir con la respiración y que hace a los niños más propensos a enfermarse.
* Utilizar cubrebocas, tirar el pañuelo desechable en una bolsa de plástico y estornudar sobre el ángulo interno del codo.
* Una vez transcurridas 24 horas sin ningún síntoma, se puede regresar a las labores habituales.

MANTÉN LA CALMA ANTE LA ALERTA DE BROTE DE INFLUENZA, SIGUE TODAS LAS RECOMENDACIONES QUE AQUÍ SE INDICAN

PARA MÁS INFORMACIÓN

Llama al 01800.123.10.10

o consulta www.salud.gob.mx